Stress und Burnout – Bewältigung und Prävention

8 von 10 Deutschen fühlen sich gestresst.
Eine Befragung von mehr als 1.000 Menschen zwischen 14 und 65 Jahren des Forsa-Instituts im Auftrag der Techniker-Krankenkasse ergab, dass Stress für jeden Dritten ein Dauerzustand ist!

75 % aller Beschäftigten in Deutschland sind auch nach Feierabend über Mobiltelefon und E-Mail erreichbar, viele sogar nachts! (Studie des IT-Verbandes Bitkom, Stuttgarter Nachrichten 04.05.2013)

Als Lösung bieten sich viele Möglichkeiten (siehe Vortragsthemen) an. Wichtig ist auf jeden Fall, Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dabei sind nachweislich regelmäßige Tiefenentspannungen sehr hilfreich, die schon unzähligen Menschen geholfen haben, sich mit Leichtigkeit aus dieser gefährlichen Situation zu befreien.

Nehmen Sie sich genügend Zeit zur Erholung und Regeneration.

Planen Sie regelmäßig Pausen für „Power-Napping“ ein.

Sorgen Sie für ausreichend Schlaf, wobei der Tiefschlaf besonders wichtig ist!

Auch körperlich entsteht durch Anspannung und die ständige Ausschüttung von Hormonen ein Notstand, der sich von allein nicht mehr korrigiert: Es kommt zu einer Anreicherung der Säuren in unserem Körper, die er puffern muss, um die pH-Werte in den einzelnen Organen konstant halten zu können. Dafür braucht er Mineralien, die er sich in der Regel aus Knochen, Haaren, Zähnen, Gelenken, Bändern, Sehnen etc. holt, was letztlich zu einem großen, schließlich krank machenden Mangel führt.

Was passiert bei Stress in unserem Körper?

Hier schafft die Einnahme von Mineralien und Spurenelementen den passenden Ausgleich, was auch oftmals direkt positiv fühlbar ist (siehe dazu  Säure-Basen-Haushalt).

Machen Sie sich bewusst:

Der richtige Zeitpunkt, ein Problem anzugehen, ist vor seiner Entstehung!

Was kann ich zur Unterstützung nehmen?

• PhytoZyme Base PH Plus (Kalzium, Magnesium, Kalium)

Optionale Grundversorgung für den ganzen Körper, bestehend aus:

• OPC
• TVM

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